Ajatukset sanoiksi- podcast

Hyvää huomenta!Mulla liikku melko vaikeita tuntemuksia kehossa tässä aamulla ja tunnin pari niitä välteltyä sit tajusinkin, että mähän voin mindfulness ohjaajana äänittää pienen me...

Moi! Kiitollisuus. Se on tän jakson teema. Tarviinko mä jotain lisää tähän hetkeen, vai voiko mulla olla tässä kaikki? Tervetuloa kuuntelemaan!

Moi! Pohdin tässä jaksossa sitä et voinko vaikuttaa mun päässä pyöriviin tarinoihin, sekä sitä mitä mahdollisuuksia siitä voi nousta jos alankin muuttaman niitä. Jakson aikana kömm...

Moi! Pohdin tässä jaksossa sitä, kuinka mulla on aina tapana muistella menneitä vuosia jotenkin paljon arvostavammalla näkökulmalla kuin itse silloin, kun kävin niitä läpi. Kaipuu ...

Moi :) Nostan tässä jaksossa esille mun tavan paeta nykyhetkeä, jahdaten tulevaisuutta, jotta mun ei tarvitsisi kohdata sisältä nousevaa ahdistuksen tunnetta. Pohdin mitä pysähtymi...

Moi :) Puhun tässä jaksossa mun havahtumisesta siihen miten pakenen tällä hetkellä mun omia velvollisuuksia elämässä, siitä miten tärkeää on rakastaa pidemmissä projekteissa sitä i...

Ajatuksia, reflektioita, sekä ihmettelyä elämästä. Tuu pohtimaan kanssani!

Millaista elämäni on ollut joukkueurheilun lopettamisen jälkeen? Mitä ajatuksia minulla on noussut kun hukkasin jääkiekon mukana elämästä syvemmän "merkityksen"? Mitä asioita olen ...

Ira Langen elämä on pysähtynyt kolmesti. Ensimmäinen kohtaaminen rintasyövän kanssa oli vuonna 2006. Tämä uusiutui 2016, ja 2020 hän kohtasi syövän kolmannen kerran. Tällä kertaa s...

Miten taitoluistelija Emmi Peltonen on navigoinut henkisesti vuosia vaivanneen nilkkavamman tuomien haasteiden keskellä? Millä tavalla hän on selvinnyt haastavina aikoina? Miten Em...

Millaista on kasvaa ADHD:n kanssa? Miten Salka Salkoharju navigoi kouluaikojen, sekä nuoruuden, läpi samalla kun auktoriteettisten ihmisten syyttävät sormet eivät hyväksyneet Salka...

Moi! Tämän jakson vieraana minulla on Janne Puhakka. Janne on ensimmäinen SM-Liigassa pelannut jääkiekkoilija joka on julkisesti kertonut kuuluvansa seksuaalivähemmistöön. Juttelem...

Eerik Marttinen kasvoi rakastavassa lestadiolaisessa perheessä, mutta kasvun myötä sisällä alkoi nousta haastavia kysymyksiä jotka voimistuivat vuosi vuodelta. Lopulta oli ratkaisu...

Jääkiekkojoukkue Helsingin IFK:n puolustaja, Kasper Kotkansalo, kertoo kokemuksestaan siitä miten ottaa loukkaantumisten kautta syntyvät takapakit vastaan ammattijääkiekkolijana. K...

Hyppy pää edellä mökin laiturilta veteen. Neliraajahalvaantuminen 18-vuotiaana. Miten ihminen navigoi elämässä eteenpäin tästä tilanteesta? Laura Sammatti jakaa tässä jaksossa insp...