Itseni näköinen elämä
Kahden naisen Heidin ja Pauliinan mietteitä elämästä. Siitä kun elämä läimäyttää avokämmenellä. Miten haasteiden kanssa eletään? Mitkä ovat askeleet kohti hyvää omannäköistä elämää. Ajatuksia, myyttejä, viisauksia, epäonnistumisia, kehontuntemuksia, mielenliikkeitä ja tunteita. Itsensä tutkimista ja tuntemista. Jokaisen jakson lopussa annamme kuulijalle tehtävän, kysymyksen, lahjan, jotta elämäsi olisi elämää itsessään, ilman että sen tarvitsisi olla täydellistä. Instagramissa löydät meidät: @itseninakoinenelama_podcast @heidiforsell ja @pauliina.flang
Uusimmat jaksot
14 jaksoa-
Erityinen sisaruus vanhempien näkökulmastaTämä jakso on tehty yhteistyössä Erityinen sisaruus -toiminnan kanssa, joka on osa Kehitysvammaisten tukiliiton hallinnoimaa toimintaa. Erityinen sisaruus -toiminta nostaa esiin pi...
-
Erityinen sisaruus asiantuntijan näkökulmastaTämä jakso on tehty yhteistyössä Erityinen sisaruus -toiminnan kanssa, joka on osa Kehitysvammaisten tukiliiton hallinnoimaa toimintaa. Erityinen sisaruus -toiminta nostaa esiin pi...
-
Erityinen sisaruus sisaruksen itsensä näkökulmasta
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Erityinen sisaruus -toiminnan kanssa, joka on osa Kehitysvammaisten tukiliiton hallinnoimaa toimintaa. Erityinen sisaruus -toiminta nostaa esiin pi...
-
Seksuaalisuus ja sen muutokset elämän eri käänteissäTässä jaksossa pohdimme mitä on seksikkyys ja miten itsetuntemus vaikuttaa omaan seksuaalisuuteen. Instagramissa löydät meidät: @itseninakoinenelama_podcast @heidiforsell ja @pauli...
-
Kehohäpeä ja oman pään sisäinen vihapuheTässä jaksossa keskustelemme kehohäpeästä. Mikä ruokkii häpeää? Kerromme sisäisestä ankeuttajasta ja höpöhöpöstä sekä tissikomplekseistamme. Haastamme sinut herättelemään sisäisen ...
-
Äitipuolena uusperheessä ja uusperheen vanhemmuuden monet tunteetTässä jaksossa Heidi ja Pauliina keskustelevat omasta kokemuksestaan äitipuolena elämisestä ja sen monista tunteista. Miksi äitipuolen rooli on haastavampi kuin isäpuolen? Pitääkö ...
-
Vanhemmuuden monet tunteet ja kiintymyssuhteiden luominenTässä jaksossa keskustelemme vanhemmuuden tunteista ja ajatuksista. Miten erityislapsen vanhemmuus on erilaisempaa? Mitä terveisiä haluamme lähettää hoitohenkilökunnalle, joka koht...
-
Ajatuksia ja tunteita raskaudesta sekä äidiksi tulemisestaMillaisia tunteita ja ajatuksia eri raskautemme ovat meissä saaneet aikaan.? Miten erilaisia ovatkaan tunteet, kun lapsen erityisyydestä tietää raskausaikana kuin vasta lapsen synn...
-
Miten käy ystävyyden, kun elämä on haasteellista?Tässä podcast-jaksossa pohdimme miten ystävyyssuhteemme ovat reagoineet meitä kohdanneihin vaikeisiin hetkiin. Onko ystävyydellä parasta ennen päivämäärä? Tarttuvatko elämänhaastee...
-
Pysyykö parisuhde mukana muutoksissa?Miten tärkeä parisuhde on elämässäsi? Parisuhteessa kaksi ihmistä reagoivat monesti hyvin eri tavoin elämänhaasteisiin. Miten muutokset vaikuttavat parisuhteen seksiin? Miten huomi...
-
Menneisyys ja nykyisyysElämänhaasteiden jälkeen sitä palalta rakentelee itseään uudelleen. Mitä menneisyydestä haluan tuoda nykyhetken minään? Määritteleekö menneisyyteni ja elämänhaasteet minua? Vai voi...
-
Kiitollisuus elämän haasteissaMiksi kiitollisuus on osa elämäämme? Kiitollisuudessa olemme läsnä elämän pienille yksityiskohdillekin. Voimmeko ottaa kiitollisuuden osaksi arkeamme elämän haastaessa, jotta näemm...
-
Saako kuolemasta puhua?Ajatuksia kuolemasta ja sen pelosta. Miksi kuolemasta on vaikea puhua? Mikä kuolemassa pelottaa? Mitä elämä on opettanut kuolemasta ja mitä kuolema opettaa elämästä? Instagramissa ...
-
Miksi itseni näköinen elämä-podcast on syntynyt?Keitä me Heidi ja Pauliina olemme ja miten elämä on meitä avokämmenellä lyönyt? Miksi olemme valinneet puhua kokemuksistamme avoimesti ja haluamme elää itsemme näköistä elämää? Mit...
