EHJÄKSI
Ehjäksi-podcastissa puhutaan ennakkoluulottomasti, tabuja rikkomalla ja etenkin omista kokemuksista käsin henkisen kasvun aiheista. Podcastin ääninä ovat Jenni Aho ja Lotta Kvist sekä vaihtuvat vieraat. Jenni on oman elämänsä Peter Pan ja uteliaan mielensä takia hän on päätynyt tutkimaan henkisyyttä. Lotta Kvist on Helsingissä toimiva henkisen kasvun ohjaaja, jonka etäpalvelut ovat saatavissa myös muualle Suomeen ja maailmaan. Lisätietoja: www.lottakvist.fi.
Uusimmat jaksot
34 jaksoa-
Suomen sodat, häpeä, seksuaaliset traumat ja narsismiJenni ja Lotta puhuvat tässä jaksossa siitä, miten Suomen sodat vaikuttavat meihin, mistä suomalaisten vahva häpeä juontaa juurensa ja mistä ylisukupolvisista syistä narsismi johtu...
-
Kokemus perhekonstellaatiostaJenni kertoo tässä jaksossa oman kokemuksensa Lotan ohjaamasta perhekonstellaatiosta.
-
PerhekonstellaatioLotta puhuu tässä jaksossa perhekonstellaatiosta. Millaisia asioita sen avulla voi tutkia ja parantaa, mitä siinä käytännössä tehdään ja kenelle se sopii. https://lottakvist.fi/per...
-
Ylisukupolviset traumatLotta puhuu tässä jaksossa siitä, mitä ovat ylisukupolviset traumat, mistä asti sukulinjaa tunteita voi meille kantautua ja miten ylisukupolviset traumat oireilevat meidän elämässä...
-
Narsismi ja läheisriippuvuusLotta puhuu tässä jaksossa narsismista ja läheisriippuvuudesta. Miten ne syntyvät, miten ne eroavat toisistaan ja mitä samaa niissä on, miten läheisriippuvainen toimii vahingollisi...
-
Kiintymyssuhdemallit ja tietoiset ihmissuhteetLotta puhuu tässä jaksossa siitä, millaisia kiintymyssuhdemalleja on, miten ne syntyvät ja vaikuttavat romanttisiin suhteisiin. Entä mitä tarkoitetaan tietoisilla ihmissuhteilla. A...
-
Menneet elämätLotta puhuu tässä jaksossa menneistä elämistä ja kertoo omia kokemuksiaan niistä. Olemmeko eläneet sieluina aiemmin tällä planeetalla ihmisinä ja mistä sen tietää? Miksi synnymme u...
-
ElämäntehtäväLotta puhuu tässä jaksossa elämäntehtävästä. Onko meillä olemassa sellainen, mistä sen tunnistaa ja miten sen voi löytää? Jos kaipaat apua elämäntehtäväsi löytämiseen, katso olisik...
-
Apua alkoholistin läheiselleLotta puhuu tässä jaksossa lisää alkoholismista ja siitä, miten se vaikuttaa alkoholistin lähipiiriin. Mistä alkoholismi johtuu ja miten ylisukupolvien siirtyneet tunteet voivat va...
-
ManifestointiTässä jaksossa puhutaan lisää manifestoinnista. Mitä se on, mihin se perustuu, miten se tapahtuu, ja mikä auttaa manifestoimaan paremmin mieluisia asioita. Entä mistä meditaatiossa...
-
KiusaaminenTässä jaksossa puhutaan kiusaamisesta. Jenni kertoo työpaikkakiusaamiskokemuksistaan. Jenni kertoo myös, miten regressioterapia on auttanut häntä parantamaan niiden ja kouluaikaist...
-
Karmiset suhteetTässä jaksossa puhutaan karmisista suhteista. Mitä ne ovat ja mikä niiden tarkoitus on. Mikä auttaa karmisissa suhteissa ja niistä irti päästämisessä. Karmisista suhteista puhutaan...
-
SeksuaalisuusTässä jaksossa puhutaan seksuaalisuudesta. Lotta ja Jenni puhuvat omista kokemuksistaan. Mistä johtuu, että seksuaalisuus on ylikorostunut yhteiskunnassa ja miksi siihen liittyy pa...
-
HäpeäTässä jaksossa puhutaan häpeästä. Lotta ja Jenni kertovat, mikä heitä on hävettänyt. Mistä häpeä syntyy, miten se vaikuttaa elämään ja mitä sille voi tehdä. Apua häpeän käsittelyyn...
-
Naiseus ja äitiysTässä jaksossa puhutaan naiseudesta ja äitiydestä. Mitä Jenni ja Lotta ajattelevat äitiydestä, millaisia mielen esteitä sen tiellä voi olla ja mitä niille voi tehdä. Lotta kertoo, ...
-
ChakratTässä jaksossa puhutaan chakroista eli energiakeskuksista. Mitä ne ovat, miten ne vaikuttavat kehoomme ja elämäämme. Miksi niitä kannattaa työstää ja miten se tapahtuu. https://lot...
-
KehoTässä jaksossa puhutaan kehosta ja sen terveydestä. Mistä fyysiset sairaudet johtuvat. Mikä ylläpitää fyysistä terveyttä paremmin kuin ravinto, liikunta ja lepo, ja mikä auttaa par...
-
MiehisyysTässä jaksossa puhutaan miehisyydestä. Millaista on maskuliinienergia, ja millaista on olla mies nykyajan maailmassa. Millainen on henkinen, tietoinen mies, ja miten mies voi kehit...
-
SinkkuusJenni ja Lotta haastattelevat kirjailija ja somevaikuttaja Henriikka Rönkköstä. Puheenaiheina ovat Henriikan kuulumiset, sinkkuus, parisuhteet, seksi ja kehosuhde.
-
NarsismiTässä jaksossa puhutaan narsismista. Mitä se on ja mistä se johtuu. Tuleeko lapsesta narsistinen, jos hänen vanhempansa on ollut narsisti ja miten parantua siitä. Onko kaikissa ihm...
-
RegressioterapiaTässä jaksossa puhutaan regressioterapiasta. Millaista se on, miten se on auttanut Lottaa, mihin kaikkeen se auttaa, kenelle se soveltuu ja niin edelleen. https://lottakvist.fi/reg...
-
SuruTässä jaksossa puhutaan surusta ja läheisen menettämisestä. Mitä suru on, miten se vaikuttaa meihin ja miten sitä voi työstää. Miltä tuntuu menettää vanhempi nuorena ja aikuisena s...
-
Henkisen hyvinvoinnin valmennusToisen tuotantokauden toisessa jaksossa puhutaan henkisen hyvinvoinnin valmennuksesta. Mitä se oikein on, mihin se perustuu, kelle se soveltuu ja mitä sillä voi saavuttaa. Mikä on ...
-
Läheisriippuvuus ja ihmissuhteetLotta ja Jenni puhuvat tässä toisen tuotankokauden ensimmäisessä jaksossa läheisriippuvuuden vaikutuksesta ihmissuhteisiin. Miten alkoholismikotitausta ja muunlainen traumaattinen ...
-
Rakkaus ja manifestointiKymmenennessä jaksossa Jenni ja Lotta keskustelevat rakkaudesta. Miten tuo suuri voima ja elämän eliksiiri ja sen puute vaikuttavat ihmiseen, ja miten saada lisää rakkautta elämään...
-
Tarot ja selvänäköYhdeksännessä jaksossa puhutaan tarotista ja selvänäkemisestä. Mitä ne oikein ovat ja miten ne hyödyttävät yksilöä. Lotta myös tekee Jennille intuitiivisen tulkinnan tarot-korttien...
-
SyömishäiriötKahdeksannessa jaksossa puhutaan syömishäiriöistä; laihuushäiriö anoreksiasta, ahmimishäiriö bulimiasta, ortoreksiasta, BED-ahmintahäiriöstä sekä epätyypillisistä syömishäiriöistä....
-
NaiseusSeitsemännessä jaksossa puhutaan naiseudesta, feminiinisyydestä, feminiinienergiasta. Mitä se oikein on, miten se ilmenee yksilössä ja maailmassa, miten nainen voi olla feminiinise...
-
Alkoholismi ja läheisriippuvuusKuudennessa jaksossa puidaan sitä, miltä on tuntunut kasvaa alkoholismikodissa, itse alkoholismista, sen läheisille aiheuttamasta läheisriippuvuudesta ja muista haitoista sekä siit...
-
Erityisherkkyys ja intuitioViidennessä jaksossa puhutaan erityisherkkyydestä ja intuitiosta. Mitä on erityisherkkyys ja miten se vaikuttaa elämään. Mikä on intuitio, miten sen käyttö hyödyttää itseä, voiko s...