Kuvaus
Mitä oma toimijuus oikeasti tarkoittaa?
Miksi moni ymmärtää itseään paremmin kuin koskaan ennen, mutta elämä ei silti tunnu muuttuvan?
Tässä jaksossa puhutaan omasta toimijuudesta: mitä se oikeasti tarkoittaa, miten hermosto vaikuttaa siihen ja miksi pelkkä ymmärtäminen ei yleensä yksin riitä muutokseen.
Jaksossa avataan:
mitä toimijuus konkreettisesti on miksi pitkä kuormitus voi heikentää vaikutusmahdollisuuden kokemusta miten keho liittyy toimijuuden palautumiseen miksi pienet keholliset kokemukset voivat olla merkittävä osa vakautumista Tämä jakso ei tarjoa pikaratkaisuja vaan näkökulmia siihen, miten omaa elämää kohti voi alkaa liikkua jälleen pienin askelin. 💛
www.vakauttamisvalmentaja.fi
