Bonus-jakso: Valjasta kehosi todellinen supervoima käyttöösi - näin hengitys vaikuttaa arkeesi

Tässä jaksossa, joka on alunperin julkaistu UPLEVEL by Sonja Hannus -podcastissa, puhumme kehon todellisesta supervoimasta  - hengityksestä. Miten niin itsestäänselvä asia voi tietoisesti käytettynä olla avain rauhalliseen mieleen? Miten hengittää arjessa? Kuuntele jakson vinkit ja valjasta supervoima käyttöösi.