Miten löytää onnellisuus suorituskulttuurin keskeltä ja kuinka tehdä vähemmällä enemmän?

Tervetuloa sun, mun ja meidän yhteisen podin pariin! Ihanaa nähdä sut täällä <3

Tiesitkö, että joka neljäs opiskelija on uupunut? Ja kuusi kymmenestä on altistunut sille?? Lukuja et välttämättä tiennyt, mutta musta tuntuu et moni meistä arvaisi syynä olevan suorittaminen… ja ennen sitä paine suorittaa tässä meidän rakkaassa suorituskulttuurissa. 

Siitä ollaan kuitenkin puhuttu paljon ja moni meistä tietääkin mihin jatkuva suorittaminen yli rajojen johtaa: nimenomaan uupumukseen, börnikseen, stressiin, ahdistukseen ja näin mielenterveysongelmiin… kuitenkin miksi niin moni meistä ei osaa vetää tätä rajaa? Eli kysymys kuuluu MIKSI ME SUORITETAAN?? 

Tässä jaksossa puhutaan: Miksi menestystä ihannoidaan erityisesti kakskymppisenä?  Mikä on ulkoinen ja sisäisestä menestys? Miksi meitä on opetettu huomioimaan pelkästään ulkoinen menestys? Ja miksi ulkoinen menestys (titteli, raha, status) ei tunnu koskaan riittävän? Mitä käy jos sisäinen menestys “puuttuu”? Miksi sisäinen menestys lisää ulkoista?  Mikä on rahan vaikutus tähän kaavaan?  Tuoko raha oikeesti onnellisuutta? Jos ei… niin miksi me suoritetaan sen takia? Miksi hyväksyntä, turva ja riittämättömyys ohjaa meidän tekemistä enemmän kuin haluttais myöntää? JA mitä menestyneet ihmiset tekee toisin, että niiden tekeminen näyttää niin helpolta? 

Hyppää meidän kyytiin, pysähdy hetkeksi, hengitä ja kyseenalaista meidän kanssa koko suorituskulttuuri.

 Isolla rakkaudella just sulle tehty podcast – Peppi & Katja

Lähetä tää jakso sille, joka juoksee kans ihan hiessä ympyrää. Ja laita podcast seurantaan, jotta mahdollisimman moni löytäisi podin äärelle ja päästään yhdessä rakentamaan vähän lempeämpää kulttuuria. 🫂🤍

Ota Yhdessä-podi seurantaan:

- TikTok : https://www.tiktok.com/@yhdessa.podcast?is_from_webapp=1&sender_device=pc

- IG: https://www.instagram.com/yhdessapodcast?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw%3D%3D

Peppi Tuomikoski

- TikTok: https://www.tiktok.com/@peypxi?is_from_webapp=1&sender_device=pc

- IG: https://www.instagram.com/peppi.tuomikoski/

- YouTube: https://youtube.com/@peppituomikoski?si=cOsReRhAwfohweuL  

Katja Kosciolek

- TikTok : https://www.tiktok.com/@katjakosciolek?is_from_webapp=1&sender_device=pc

-IG: https://www.instagram.com/katjakosciolek?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

Muut yhteydenotot: yhdessapodcast@gmail.com