J8. Zen hinnalla millä hyvänsä - Hyvinvoinnin suorittaminen
Takaisin ohjelmaan

Jakso

J8. Zen hinnalla millä hyvänsä - Hyvinvoinnin suorittaminen

WIIMA-psykologia 30. huhti 2021

Avaa kaikki jaksot

Kuvaus

Hyvinvointia tukevasta ja nautinnollisesta vapaa-ajasta on tullut trendikäs osa elämää suorituskeskeisen työkulttuurin vastapainoksi. Voiko hyvinvointia ja onnellisuutta lisäämään tarkoitettu toimintakin kuitenkin kääntyä joissain tilanteissa itseämme vastaan? Laiskuusfobian, “kaiken optimoinnin” ja vapaa-ajan burn outien käsittelyn lomassa jaksossa pohditaan, mitä hyvinvoinnin ylisuorittamisesta voi seurata ja miten siitä voisi päästä eroon.