Kuvaus
Kehomme ja hermostomme voivat reagoida monilla tavoilla stressiin: yhtenä hetkenä ne lietsovat meidät vimmattuun toimintaan, toisena taas turtaan lamaannukseen. Voimafilosofi-podcastin jakso 116 jatkaa uppoutumista stressin, hermoston ja kuormituksen maailmaan. Tällä kerralla on vuorossa negatiivisten stressitilojen tunnistamiseen keskittyvä, polyvagaaliteoriasta ammentava jakso. Tervetuloa kuulolle!
