Kuvaus
Totaalinen uupumus ja stressi ovat viheliäisiä vieraita. Erityisen hankalia niistä tekee se, että kun olisi tilaisuus pysähtyä ja levätä, odottaakin uupumuksen takana kaikki se ärtymys, pettymykset ja harmistukset, jotka ovat painuneet stressikuorman taakse. Voimafilosofi-podcastin jakso 117 tutustuu niihin käytännön työkaluihin, joiden avulla näistä nihkeistä tiloista voi alkaa kurkottaa kohti joustavaa ja myönteistä mielentilaa. Tervetuloa kuulolle!
