Onnellisuustohtori kertoo, mitkä asiat lisäävät varmimmin ihmisen onnellisuutta

Radio Voimalla keskusteltiin siitä, mitä on onnellisuus ja miten näkökulman vaihtamisella voi vaikuttaa onnellisuuteen. Psykiatri, psykoterapeutti, filosofi ja onnellisuustohtoriksikinkutsuttu Antti S. Mattila kertoi Minni Salmisen haastattelussa, mitkä asiat lisäävät varmimmin ihmisen onnellisuutta ja miten kiitollisuus sekä anteeksianto vaikuttavat onnellisuuden kokemiseen.

Entä mitä tehdä, jos mieli jää liiaksi vatvomaan asioita? Voisiko vastoinkäymisiin suhtautua niin, että ne mahdollisesti tuovat lisää onnellisuutta tullessaan?

Kuuntele koko haastattelu podcastista.