Kuvaus
Miten vapauttaa omaa ilmaisua ja ilmaisun iloa?
Kaunis matka itseen -podcastin toisessa jaksossa tutkimme, miten tulla ymmärretyksi ja kuulluksi.
Vuorovaikutus ja tunteet kulkevat käsi kädessä. Siksi aloitamme jakson tutustumalla psykologi Marshall Rosenbergin rakentavan vuorovaikutuksen teoriaan ja peilaamme sen kautta omia ilmaisuun liittyviä tunteitamme ja tarpeitamme.
Sen jälkeen pääset harjoituksen kautta tutkimaan, mikä sinussa on ehkä jäänyt ilmaisematta tai mitä haluaisit ilmaista, mutta et jostain syystä pysty siihen. Tämä harjoitus on toisesta Sieluyhteys-illasta ja moni osallistuja on kertonut sen olevan hyvin vapauttava.
Lisää tästä aiheesta:
Jaksossa kuulit otteita 6.4.2021 pidetystä Sieluyhteys-illasta, jonka teemana oli ilmaisu. Ilta löytyy edelleen tallenteena matkatoimistossamme. Lue lisää täältä .
