Osa 8: Ulla Ollikkala kertoo, miten voi palautua stressistä ja kuormituksesta

Tamperelainen psykofyysinen fysioterapeutti Ulla Ollikkala kohtaa vastaanotollaan ihmisiä, joiden elämässä on paljon tekemistä, vastuuta ja velvollisuuksia. Hän kehottaa kuormittuneita aloittamaan palautumisen pienestä, kuten parin minuutin tauosta päivässä. Ollikkala pohtii Aamulehden Elämästä-podcastissa, miksi niin moni kokee nykyään olevansa jatkuvasti kuormittunut ja mitä ihminen voi itse tehdä voidakseen paremmin. Podcastin juontaa toimittaja Minna Ala-Heikkilä.