Takaisin ohjelmaan
Jakso
S1E7 - Kävely on minusta yksi parhaimpia liikunnan muotoja - kerron podcastissa miksi
Kuvaus
Jakson #7 sisältö:
En pystynyt 2-3 vuoteen kävelemään säännöllisesti kantapää- ja jalkapöytä-kipujen takia. Nyt vihdoin jalat ovat siinä kunnossa, että voin taas kävellä ilman, että menee viikko töpötellessä kipeiden kantapäiden ja jalkapöytien kanssa. Olen kaivannut kävelyä, sillä kävellessä voi nauttia luonnosta, kuunnella kirjaa, opiskella, harjoitella esiintymistä, ideoida uusia juttuja tai jutella kaverin kanssa. Kävely on mielestäni yksi parhaista ihmisen harrastuksista.
