Kuvaus
Jakso 7: Mitä tehdä silloin, kun ei huvita? Tässä jaksossa puhun motivaatiosta, elämäntapamuutoksesta ja arjen rutiineista. Käyn läpi 10 yleistä tapaa, joilla omaa motivaatiota voi huomaamattaan sabotoida sekä pohdin, miksi onnistuminen ei lopulta perustu fiilikseen vaan siihen, mitä teemme myös niinä päivinä, kun emme jaksaisi.
📚 Jaksossa mainitut kirjat:
James Clear: Pura rutiinit atomeiksi Daniel Kahneman: Ajattelu, nopeasti ja hitaasti Dr Julie Smith: Avaa silloin kun...
